Sacolé nutritivo de alface, maracujá e maçã

O sacolé de alface, maracujá e maçã é gostoso, refrescante, nutritivo e de baixa caloria


Ingredientes:


2 maracujás com semente


500 ml de água filtrada


5 folhas grandes de alface grosseiramente picadas


1 maçã com casca cortada em quatro partes ( retire a semente)


150 gramas de açúcar cristal ou +- 15 colheres de sopa rasa


Modo de preparo:


- Bata o maracujá com a água no liquidificador por uns 2 minutos.


- Coe para tirar o excesso de semente do maracujá e volte para o liquidificador.


Acrescente a maçã, as folhas de alface e o açúcar cristal.


Bata novamente por 3 a 5 minutos, até ficar tudo bem homogêneo.


- Coloque nos saquinhos para sacolé com auxilio de um funil.


Torça a boca do saquinho e dêw um nõ.


- Leve ao congelador, ou freezer por no mínimo 4 horas